Heartbeat Monitor – Πώς να επιλέξετε το καλύτερο μόνιτορ καρδιακού παλμού

Δεν είναι περίεργο ότι η καρδιά KardiaMobile Card γίνεται όλο και πιο δημοφιλής καθώς προσπαθείτε για υγεία και ποιότητα ζωής. Αλλά με τόσα πολλά μοντέλα στην αγορά, πώς αποφασίζετε να επιλέξετε την καλύτερη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών;

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε τον καρδιακό ρυθμό Καρδιά Κινητό ΗΚΓ. Περιλαμβάνουν το άθλημα ή τη σωματική δραστηριότητα με την οποία ασχολείστε, τις δραστηριότητες που θέλετε, το πιο άνετο στυλ και τις τιμές.

Πρώτον, υπάρχουν πολυλειτουργικές οθόνες καρδιακών παλμών. Χρησιμοποιούνται σε γενικές δραστηριότητες γυμναστικής. Οι οθόνες πολλαπλών χρήσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εγκαταστάσεις προπόνησης με εξοπλισμό γυμναστικής όπως ένα ρόβερ ή ένα θρίλερ πεζοπορίας.

Υπάρχουν επίσης καρδιο μόνιτορ σχεδιασμένα ειδικά για αθλήματα όπως η ποδηλασία, το άλμα ή το κολύμπι.

Για παράδειγμα, τα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών για οδηγούς μπορεί να είναι χρήσιμα για τον υπολογισμό της κατανάλωσης οξυγόνου και του αναπνευστικού ρυθμού. Οι καρδιομόνιτορ που έχουν σχεδιαστεί για ποδηλάτες μπορούν να διαθέτουν GPS, το οποίο μπορεί να μετρήσει την απόσταση και την ταχύτητά σας, καθώς και να σας δείξει πώς να φτάσετε στο σπίτι όταν βρίσκεστε σε έναν άγνωστο δρόμο. Οι κολυμβητές έχουν σχεδιαστεί με ενσωματωμένο αδιάβροχο χαρακτηριστικό.

Εάν ξεκινήσετε με ένα πρόγραμμα γυμναστικής, μπορεί να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε μόνο μερικές βασικές λειτουργίες, όπως χρονόμετρο και συναγερμό ζώνης. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αναφέροντας τη ζώνη, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο καρδιακός παλμός βρίσκεται σε ασφαλές εύρος και δεν υπερβαίνει το ασφαλές ανώτερο όριο.

Για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης που θέλουν να μάθουν περισσότερα, υπάρχουν λειτουργίες που μπορούν να μετρήσουν την πρόοδό σας και να σας παρακολουθήσουν με διαφορετικούς τρόπους με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένες οθόνες έχουν μια επιλογή για να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε την επόμενη προπόνησή σας για να επιτύχετε μακροπρόθεσμους στόχους φυσικής κατάστασης. Μια πολύ δημοφιλής επιλογή είναι να μετρήσετε τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή μιας εκδήλωσης.

Εάν ασκείστε τακτικά στο γυμναστήριο, το κοινό πρόβλημα με τη χρήση οθονών είναι ότι παρεμβαίνουν σε άλλες οθόνες που χρησιμοποιούνται στον ίδιο χώρο. Οι οθόνες κώδικα είναι πλέον διαθέσιμες για την αποφυγή αυτής της διακοπής.

Οι περισσότερες προηγμένες οθόνες έχουν τη δυνατότητα λήψης πληροφοριών που είναι αποθηκευμένες στον υπολογιστή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στην περίοδο και να δημιουργήσετε εξατομικευμένες ασκήσεις για εσάς.

Πιθανώς ένας παράγοντας για τον λόγο που τα πάνε τόσο άσχημα. Οι οθόνες πολλαπλών χρήσεων είναι πιο δύσκολο να εγκατασταθούν και να χρησιμοποιηθούν. Η καλύτερη επιλογή σας είναι να επιλέξετε ποιες λειτουργίες θέλετε και μετά να επιλέξετε οθόνη.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχέδια. Οι περισσότερες οθόνες διαθέτουν θώρακα και ρολόι που εμφανίζει πληροφορίες. Αλλά το να φοράς ζώνη δεν είναι για όλους.

Είναι δύσκολο για τις γυναίκες να διαβάσουν σωστά όταν χρησιμοποιούν κουτάλια στο στήθος. Εάν αποφασίσετε να μην χρησιμοποιήσετε το στήθος, η επιλογή είναι μια οθόνη καρπού που μετρά και εμφανίζει τον καρδιακό σας ρυθμό.

Η Cardio KardiaMobile Card σάς βοηθά να βελτιώσετε τις προπονήσεις σας και να βελτιώσετε το συνολικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης. Με μια τόσο μεγάλη ποικιλία, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς να επιλέξετε τον καλύτερο καρδιακό ρυθμό, οθόνη. Αλλά θα βρείτε όλες τις ιδιότητες που χρειάζεστε.